Cuando pensamos en sandía, pensamos en verano y en dedos pegajosos. Pero ¿qué pasaría si esta refrescante fruta ocultara secretos picantes?
Has oído bien: la sandía puede no ser tan sabrosa para refrescarte, pero podría calentarte en el dormitorio. Ahora, entremos en los jugosos detalles de cómo este alimento básico del verano puede mejorar tu vida amorosa.
La sandía contiene muchos nutrientes beneficiosos : vitaminas, minerales y antioxidantes. Es como la bebida deportiva de la Madre Naturaleza, que te mantiene fresco y con energía. Pero hoy no todo se trata de refrescarse en la piscina.
Hoy se trata de descubrir cómo la sandía puede ser tu nueva mejor amiga cuando se trata de la salud sexual, especialmente para los hombres.
Así que toma una rebanada y veamos los detalles de los beneficios de la sandía para el dormitorio. ¡Nunca volverás a mirar esta fruta de la misma manera!
¿Cómo puede la sandía ayudar a mejorar la salud sexual de los hombres?
Puede aumentar la fertilidad masculina
La sandía puede ser tu nueva arma secreta para la fertilidad. Esta jugosa fruta está repleta de nutrientes que tus nadadoras podrían necesitar para tener una oportunidad de luchar.
Se trata de vitamina C, que protege a los espermatozoides de sufrir daños, y vitamina A, que es muy importante para la producción saludable de espermatozoides.
Pero la verdadera estrella aquí es la citrulina . Este aminoácido se convierte en arginina en el cuerpo y la arginina contribuye significativamente a la salud de los espermatozoides.
Algunos estudios incluso sugieren que niveles más elevados de citrulina pueden mejorar el rendimiento físico. Esto significa que habrá más nadadores y mejores nadadores.
Puede favorecer la función eréctil
Bien, ahora vamos a hablar de algo que a muchos les preocupa: mantener las cosas en su sitio. Parece que la sandía también tiene un pequeño truco para eso.
¿Recuerdas la citrulina de la que hablamos antes? Bueno, también es un vasodilatador natural , por lo que ayuda a relajar y abrir los vasos sanguíneos.
Según el Dr. Ralph Waldo
La sandía aporta citrulina, un aminoácido que mejora el flujo sanguíneo en todo el cuerpo, incluido el pene. Muchos de mis pacientes masculinos descubren que la sandía les aporta un impulso adicional de resistencia y excitación.
¿Qué significa esto para tu vida amorosa? Significaría un mejor flujo sanguíneo hacia los lugares adecuados. Entonces, ¿podemos llamar a la sandía "el Viagra de la naturaleza"? Aunque no es tan fuerte como la pequeña píldora azul, ciertamente puede darte un impulso sin esos efectos secundarios.
Posiblemente pueda promover la salud de la próstata
Bueno, muchachos, esto es un asunto serio. La salud de la próstata es extremadamente importante y la sandía podría darles un impulso a los hombres. Está repleta de licopeno, un antioxidante que le da a la sandía (y a los tomates) su tono rojo.
El licopeno actúa como una armadura o barrera para la próstata, protegiéndola de la inflamación y el estrés oxidativo. Algunos investigadores sugieren que una mayor ingesta de licopeno se asocia con menores probabilidades de sufrir problemas de próstata, como el cáncer de próstata.
Si bien la sandía no es una solución para proteger la próstata, sin duda satisface su paladar y le proporciona un apoyo adicional.
Puede contribuir a la producción de testosterona
¿Te sientes un poco menos varonil esta temporada? La sandía puede ser la solución para recuperar tu energía. Esta fruta contiene muchas vitaminas y minerales importantes para la síntesis hormonal.
Todos estos ingredientes, la vitamina B6, ayudan al cuerpo a funcionar y a hacer el mejor uso de las hormonas. Hay magnesio que puede aumentar los niveles de testosterona . Y por último, pero no por ello menos importante, el zinc. Este mineral es vital para el proceso de producción de testosterona. Por lo tanto, todas esas semillas están en una pulpa rica… que contiene zinc.
Por supuesto, recuerda: la sandía no te convertirá en Hulk, pero podría ser parte de una dieta saludable y ajustada a tus niveles hormonales.
Mejora la satisfacción sexual en general
Aquí es donde todo se une. Un flujo sanguíneo mejorado, una mejor función eréctil y un mayor deseo sexual: ¿qué más se puede pedir? La combinación de nutrientes de la sandía actúa simbióticamente para mejorar potencialmente la salud y el placer sexual en general.
Además, el efecto psicológico es muy positivo, ¿no? Si sabes que estás comiendo algo que te ayudará a mejorar tu vida sexual, eso puede ponerte de buen humor. Y seamos realistas, ¿compartir una jugosa sandía con tu pareja en un caluroso día de verano? Eso ya es bastante sexy en sí mismo.
Formas de aumentar el consumo de sandía
Ahora que ya sabes más sobre las propiedades de la sandía para mejorar la sexualidad, seguramente te estarás preguntando cómo incorporarla a tu dieta diaria de la forma más cómoda posible. Y no te preocupes por ello: ¡no es tan difícil ni tan aburrido como te imaginas!
- Snack inteligente: Sin embargo, el placer principal de comer una sandía se puede obtener sin ningún esfuerzo y solo con cuchillo y tenedor. También puedes cortar algunas y guardarlas en el refrigerador para tenerlas a mano cuando quieras picar algo frío y crujiente. Es, por lo tanto, ideal para combatir los antojos de dulce sin afectar de ninguna manera a los kilos de más.
- Licúa: la sandía es un ingrediente increíblemente realista para el batido. Esta mantequilla se puede agregar a una taza de té como un untable, se puede agregar a una mezcla de menta y lima para preparar una bebida fría estilo martini o se puede mezclar con bayas para preparar una bebida nutritiva.
- Asar a la parrilla: Pruebe esta receta: la sandía asada a la parrilla no solo es una delicia, sino que también es deliciosa. El calor dora los azúcares de la fruta, lo que produce este sabor. Cubra las rodajas con un poco de aceite de oliva y luego cocínelas a la parrilla durante varios minutos de cada lado.
- La superestrella de las ensaladas: la sandía se disfruta mejor con productos salados. ¿Por qué no incorporar cubitos a su próxima ensalada con un poco de queso feta y menta fresca, y rociarlos con vinagre balsámico?
Ideas de recetas con sandía
- Gazpacho de sandía: tome sandía y mézclela con pepino, pimiento rojo, cebolla y un poco de vinagre en la licuadora. El resultado es una sopa sabrosa y rejuvenecedora que se disfruta mejor durante el verano o los meses cálidos.
- Salsa de sandía: corte la sandía en cubos y luego agréguele cebolla morada, jalapeño, cilantro y un chorrito de jugo de limón. Es excelente para espolvorear sobre nachos, con pescado o pollo a la parrilla; de hecho, con cualquier cosa que desee un sabor veraniego.
- Paletas de sandía: En esta sencilla receta, la sandía se mezcla con agua y se vierte en moldes para paletas y luego se congela. Puedes agregar un poco de vodka o tequila antes de congelarlas, lo que las convierte en un excelente regalo para adultos.
- Pizza de Sandía: Toma una sandía, córtala en rodajas y colócala en un plato acompañada de yogur, algunas bayas y miel para que quede muy de moda y a la vez saludable para consumir.
- Jugo de sandía: esta receta de jugo de sandía solo requiere que se licúen trozos de sandía y luego se cuelen para producir un jugo natural inalterado. Si lo desea, puede agregar uno o dos chorritos de limón para darle un poco más de sabor.
Preguntas frecuentes
¿Cuánta sandía debo comer para ver posibles beneficios sexuales?
No hay una cantidad fija, pero el objetivo es tomar de 1 a 2 tazas al día. La constancia es clave, así que incorpórala regularmente a tu dieta en lugar de darte atracones de vez en cuando.
¿Es el jugo de sandía tan efectivo como comer la fruta entera?
Si bien el jugo retiene muchos nutrientes, la sandía entera aporta fibra y puede ser más saciante. Ambos pueden ser beneficiosos, pero generalmente se prefiere la fruta entera.
¿Las mujeres también pueden beneficiarse sexualmente al comer sandía?
Sí, los beneficios circulatorios de la sandía también pueden mejorar la excitación y la sensibilidad en las mujeres. Sus propiedades hidratantes también pueden ayudar con la lubricación natural.
¿Existen variedades específicas de sandía que sean mejores para la salud sexual?
Todas las variedades ofrecen beneficios similares. Sin embargo, las sandías amarillas o naranjas pueden tener niveles más altos de ciertos antioxidantes.
Reflexiones finales sobre los beneficios de la sandía en el ámbito sexual
Voilà: la sandía no solo es el regalo ideal para el verano, sino que también puede convertirse en un nuevo aliado en la cama. Ya sea como un potencial potenciador de la fertilidad o como un aliado de la salud sexual en general, esta fruta tiene mucho que ofrecer.
Recuerda que la sandía no es una especie de panacea para los problemas en la cama. Es una parte importante de un estilo de vida saludable que consiste en una nutrición adecuada, ejercicio y una comunicación abierta con tu pareja. Pero, ¿por qué no incluir un poco más de sandía en tu dieta puede mejorar las cosas en la cama?
La próxima vez que estés en el supermercado, elige otra sandía para estar seguro. Tu vida amorosa podría agradecértelo. Y quién sabe, puede que estés deseando algo más que el sabor cuando pruebes esa próxima sandía jugosa.