الشوفان البري (افينا ساتيفا):

تحتوي عشبة أفينا ساتيفا على مركبات تسمى السابونين والتي ترفع مستويات هرمون التستوستيرون، ويمكن أن تزيد من الرغبة الجنسية وتحسن القدرة على التحمل. كما أن لها فوائد مهدئة تعمل على تقليل قلق الأداء، وقد سلطت إحدى المراجعات [7] الضوء على عشبة أفينا ساتيفا باعتبارها منشطًا جنسيًا معروفًا.

مستخلص اليقطين:

مستخلص اليقطين غني بالزنك، وهو معدن يلعب دورًا حاسمًا في إنتاج هرمون التستوستيرون وصحة الحيوانات المنوية والوظيفة الإنجابية بشكل عام. بالإضافة إلى ذلك، قد تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في مستخلص اليقطين في تعزيز تدفق الدم، وهو أمر مهم للوظيفة الجنسية للذكور. يقترح بعض المؤيدين أن مستخلص اليقطين يمكن أن يساهم بشكل غير مباشر في تعزيز الذكور من خلال دعم صحة البروستاتا وتحسين الدورة الدموية وتعزيز مستويات الطاقة.

مستخلص مويرا بواما:

مستخلص مويرا بواما مشتق من لحاء وجذور نبات مويرا بواما، المعروف أيضًا باسم Ptychopetalum olacoides أو "خشب القوة". يستخدم مستخلص مويرا بواما بشكل شائع بسبب فوائده المزعومة للصحة الجنسية والرغبة الجنسية. يُعتقد أنه يتمتع بخصائص مثيرة للشهوة الجنسية، مما يساعد على زيادة الرغبة وتحسين الوظيفة الجنسية للذكور وتعزيز الأداء الجنسي بشكل عام. تشير بعض الأبحاث إلى أن مويرا بواما قد يحفز إنتاج أكسيد النيتريك، والذي يمكن أن يحسن تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ويدعم الوظيفة الجنسية للذكور.

التريبولوس:

يُعرف نبات التريبولوس بفوائده المحتملة في دعم الصحة الجنسية والأداء الرياضي. فهو يحتوي على مركبات نشطة مثل السابونين والفلافونويد والقلويدات، والتي يُعتقد أنها لها تأثيرات فسيولوجية مختلفة. ومن الاستخدامات الأساسية لنبات التريبولوس أنه مكمل طبيعي لدعم الصحة الجنسية للذكور. وغالبًا ما يتم تضمينه في تركيبات تهدف إلى تعزيز الحيوية الجنسية وتحسين الوظيفة الجنسية للذكور وتعزيز الأداء الجنسي بشكل عام. تشير بعض الدراسات إلى أن نبات التريبولوس قد يساعد في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون، على الرغم من أن الأدلة مختلطة. بالإضافة إلى فوائده المحتملة للصحة الجنسية، فإن نبات التريبولوس يحظى بشعبية أيضًا بين الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام لقدرته المزعومة على تعزيز الأداء الرياضي وقوة العضلات. تشير بعض الأبحاث إلى أن نبات التريبولوس قد يساعد في تحسين القدرة على التحمل وتقليل التعب، على الرغم من الحاجة إلى المزيد من الدراسات لتأكيد هذه التأثيرات.

مستخلص المحار:

يرتبط نقص الزنك بانخفاض الرغبة الجنسية ومشاكل الخصوبة لدى الرجال، لذلك غالبًا ما يتم الترويج لمستخلص المحار كطريقة طبيعية لتعزيز الرغبة الجنسية وتحسين الصحة الجنسية. يشتهر مستخلص المحار بمحتواه العالي من الزنك، وهو معدن ضروري للعديد من وظائف الجسم، بما في ذلك وظيفة المناعة وتنظيم الهرمونات والصحة الإنجابية. يحتوي مستخلص المحار على مغذيات أخرى مثل البروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين ب 12، وهي مهمة للصحة العامة والحيوية. يزعم بعض المؤيدين أن مستخلص المحار قد يحتوي أيضًا على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، مما قد يساهم في فوائده الصحية المحتملة.

أوراق الجنكة بيلوبا:

تعمل أوراق الجنكة بيلوبا على تحسين الدورة الدموية، كما يعمل تدفق الدم الإضافي إلى القضيب على تعزيز الانتصابات القوية والممتدة. ووفقًا لدراسة [10] حول ضعف الانتصاب الناجم عن الاكتئاب، فإن هذه العشبة تعزز الحيوية الجنسية والانتصاب والرضا.

مستخلص نبات القراص:

مستخلص نبات القراص غني بالعناصر الغذائية مثل الفيتامينات (بما في ذلك A و C و K) والمعادن (مثل الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم) ومضادات الأكسدة. قد يساهم مستخلص نبات القراص في الأداء الجنسي من خلال تعزيز الصحة العامة. يمكن لمحتواه الغني بالعناصر الغذائية، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، أن يدعم الصحة العامة ومستويات الطاقة والحيوية، وهي عوامل مهمة في الوظيفة الجنسية. علاوة على ذلك، تم استخدام مستخلص نبات القراص تقليديًا لدعم صحة البروستاتا. تعد البروستاتا الصحية ضرورية للوظيفة الجنسية الطبيعية عند الرجال، وقد يساعد مستخلص نبات القراص في تخفيف أعراض تضخم البروستاتا الحميد (BPH)، مثل مشاكل المسالك البولية، والتي يمكن أن تؤثر بشكل غير مباشر على الأداء الجنسي.

عشبة إبيميديوم:

يعمل عشب إبيميديوم، المعروف أيضًا باسم عشبة الماعز المتوحشة، على تحسين مستويات هرمون التستوستيرون، مما يزيد من القدرة على التحمل والرغبة الجنسية. كما أنه يرفع مستويات أكسيد النيتريك في الجسم، مما يحسن الدورة الدموية ويعزز الانتصاب الأقوى والأكثر صلابة. تظهر الدراسات السريرية [11] أدلة على الفوائد الجنسية لعشبة الماعز المتوحشة.

شجر النخيل المنشاري

يتمتع هذا المكون بخصائص موازنة الهرمونات ومنشط جنسي. كما أظهرت الأبحاث [12] أنه يمكن أن يقلل من أعراض تضخم البروستاتا مثل انسداد تدفق البول، مما يحسن الوظيفة الجنسية ويخفف من مشاكل الانتصاب.

الزنك

تؤدي المستويات العالية من الزنك إلى تحسين الإثارة الجنسية والقدرة على التحمل والأداء والوظيفة الجنسية عند الذكور وخصوبة الذكور. وخلصت دراسة في مجلة Nutrition [12] إلى أن الزنك يمكن أن ينظم مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال الأصحاء.

ورقة داميانا:

تحتوي عشبة داميانا على نسبة عالية من الفلافونويدات التي أظهرت الأبحاث [16] أنها يمكن أن تعزز الرغبة الجنسية وتحسن القدرة الجنسية وتعزز الوظيفة الجنسية. كما يعمل هذا النبات على إثراء الدورة الدموية، مما قد يرفع من الحساسية الجنسية والمتعة ويخفف من ضعف الانتصاب. كما أنه يقلل من القلق، مما يحسن الأداء الجنسي.