مقدمة
إن وجود مشكلة في الحصول على الانتصاب أو الحفاظ عليه من وقت لآخر أمر طبيعي تمامًا. ولكن إذا كانت المشكلة متكررة، فقد تكون تعاني من ضعف الانتصاب (ED) - صعوبة في الحصول على انتصاب ثابت أو الحفاظ عليه بما يكفي لممارسة الجنس.
الضعف الجنسي هو وسيلة أكثر شيوعا مما قد تعتقد. تؤثر هذه القضية الشخصية للغاية على 30 مليون رجل في جميع أنحاء الولايات المتحدة وحدها. لذا، إذا كنت تتعامل مع الضعف الجنسي، فأنت لست وحدك على الإطلاق.
إليك الجزء الصعب - ما إذا كان من الممكن عكس الضعف الجنسي لديك أم لا يعتمد على سبب ذلك في المقام الأول. كل حالة فريدة من نوعها، حيث أن هناك العديد من الأسباب الجذرية المحتملة والعوامل المساهمة.
ما هو الضعف الجنسي؟
ضعف الانتصاب (ED) هو عدم القدرة على الحصول على انتصاب ثابت أو الحفاظ عليه بدرجة كافية للقيام بنشاط جنسي مرضي.
في حين أن مشاكل الانتصاب العرضية تعتبر طبيعية، إلا أن الضعف الجنسي يعد اضطرابًا عندما يضعف الأداء الجنسي بشكل متكرر. من المحتمل أن تشير الصعوبات المستمرة التي تستمر لعدة أسابيع أو أشهر إلى وجود حالة جسدية أو نفسية كامنة تتطلب العلاج.
يمكن أن يحدث الضعف الجنسي في أي عمر بالغ ولكنه يصبح أكثر انتشارًا مع تقدم العمر. بحلول سن الأربعين، يعاني حوالي 40% من الرجال من درجة ما من الضعف الجنسي.
على الرغم من أن الضعف الجنسي لا يهدد الحياة، إلا أنه يمكن أن يؤثر بشكل كبير على احترام الذات والعلاقات ونوعية الحياة إذا تم تجاهله. والخبر السار هو أن الضعف الجنسي قابل للعلاج بدرجة كبيرة بالنسبة لمعظم الرجال، بغض النظر عن السبب أو العمر. إن البحث عن تقييم يسمح بوضع خطة علاجية فعالة لاستعادة الرغبة الجنسية لديك والثقة.
هل يمكن علاج الضعف الجنسي؟
والخبر السار هو أنه نعم، يمكن علاج ضعف الانتصاب في كثير من الأحيان أو يمكن التحكم فيه من خلال العلاج المناسب - خاصة إذا تم علاجه في وقت مبكر. في حين أن الضعف الجنسي في حد ذاته لا يعتبر عادةً حالة دائمة وغير قابلة للشفاء، إلا أن التوقعات تعتمد على الحصول على تشخيص دقيق ومعالجة السبب (الأسباب) الأساسي المحدد.
إذا كان الضعف الجنسي لديك ناتجًا عن مشكلة نفسية مثل القلق أو الاكتئاب، فإن العمل مع أخصائي الصحة العقلية يمكن أن يساعدك في التغلب على تلك الحواجز العقلية واستعادة الوظيفة الجنسية الطبيعية .
إن إجراء تغييرات في نمط الحياة مثل الإقلاع عن التدخين وممارسة الرياضة بانتظام وتناول نظام غذائي صحي يمكن أن يؤدي أيضًا إلى عكس الضعف الجنسي بشكل طبيعي لدى العديد من الرجال عن طريق تحسين صحة القلب والأوعية الدموية ومستويات الهرمونات.
في الحالات التي يكون فيها الضعف الجنسي له أصل جسدي مثل مرض السكري أو أمراض القلب أو السمنة أو الإصابة، فإن علاج هذه الحالات الطبية الجذرية وإدارتها بشكل مناسب يمكن أن يحل مشاكل الانتصاب بمرور الوقت. حتى الحالات مثل سرطان البروستاتا، والتي يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على الانتصاب من خلال الآثار الجانبية الجراحية، قد يكون من الممكن عكسها باستخدام الأدوية والأجهزة.
المفتاح هو الحصول على تقييم ورعاية طبية احترافية سريعة. يمكن لطبيبك إجراء الاختبارات المناسبة لتحديد سبب إصابتك بالضعف الجنسي ووضع خطة علاجية مخصصة تجمع بين الأدوية أو تعديلات نمط الحياة أو الاستشارة أو العلاجات الأخرى حسب الحاجة. كلما أسرعت في اتخاذ الإجراء، زادت فرصك في علاج الضعف الجنسي قبل أن يتفاقم بسبب نقص العلاج.
على الرغم من أن الضعف الجنسي أمر محبط في الوقت الحالي، إلا أنه ليس شيئًا يجب عليك قبوله أو "الحل البديل" إلى أجل غير مسمى لبقية حياتك. من خلال اتخاذ إجراءات استباقية بشأن التشخيص واتباع إرشادات طبيبك، يمكن تحسين الغالبية العظمى من حالات الضعف الجنسي أو عكسها تمامًا من خلال خيارات العلاج المتاحة. لا تستسلم لحياة جنسية محفوفة بالمخاطر - تواصل مع مقدم طبي مؤهل لاستعادة وظيفة الانتصاب الكاملة.
العوامل المؤثرة على الضعف الجنسي
العوامل المؤثرة على الضعف الجنسي
العوامل السلوكية
- التدخين - يمكن أن يسبب تدخين السجائر أمراض الأوعية الدموية ويضعف تدفق الدم إلى القضيب، وكلاهما يمنع الانتصاب. - يعرض القضيب للمركبات المضادة للاندروجين التي يمكن أن تؤثر سلبًا على مستويات هرمون التستوستيرون أيضًا.
- الإفراط في استهلاك الكحول - في حين أن كمية صغيرة من الكحول يمكن أن تقلل مؤقتًا من القلق، فإن الإفراط في شرب الكحول يؤدي في الواقع إلى تثبيط الجهاز العصبي المركزي. - وهذا يجعل من الصعب تحقيق الانتصاب، حتى بالنسبة لأولئك الذين لا يعانون من مشاكل الضعف الجنسي بشكل طبيعي.
- تعاطي المخدرات - يمكن أن تساهم المخدرات مثل الكوكايين والماريجوانا والمواد الأفيونية وغيرها الكثير في ظهور أعراض الضعف الجنسي أو تسببها. - يمكن أن تؤثر على مستويات الهرمونات، أو تضعف تدفق الدم، أو تقلل حساسية الأعصاب المشاركة في الانتصاب.
- سوء التغذية والسمنة - الأكل غير الصحي يؤدي إلى حالات مثل مرض السكري، وانسداد الشرايين، وانخفاض هرمون التستوستيرون، وكلها تزيد من خطر الضعف الجنسي. - يرتبط أيضًا حمل وزن الجسم الزائد، خاصة حول البطن، بارتفاع معدلات الضعف الجنسي.
إصابات
- تلف الحبل الشوكي - تتطلب عملية الانتصاب تحكمًا دقيقًا من الجهاز العصبي لتحفيز سلسلة من الاستجابات الجسدية. - أي إصابة تلحق الضرر بالخلايا العصبية التي تمر عبر الحبل الشوكي يمكن أن تعطل هذه العملية وتسبب الضعف الجنسي.
- أمراض الأوعية الدموية المتقدمة - مع تقدم تصلب الشرايين (تصلب الشرايين)، يمكن أن يؤدي تراكم اللويحات إلى تقييد تدفق الدم إلى القضيب بشكل خطير. - بدون إمدادات كافية، يصبح من الصعب للغاية الحصول على الانتصاب أو الحفاظ عليه.
- مضاعفات زراعة القضيب - على الرغم من فعاليتها عادةً، إلا أن زراعة الأطراف الاصطناعية للقضيب تحمل بعض المخاطر مثل عدوى الغرسة أو الفشل الميكانيكي. - يمكن أن تؤدي هذه المضاعفات إلى مشاكل في قدرة الزرعة على إحداث الانتصاب.
الأدوية
- حاصرات ألفا - تستخدم حاصرات ألفا مثل تامسولوسين (فلوماكس) لعلاج تضخم البروستاتا الحميد وارتفاع ضغط الدم. - ومع ذلك، يمكنها أيضًا استرخاء العضلات الملساء المشاركة في الانتصاب والتسبب في آثار عكسية مثل الضعف الجنسي.
- أدوية القلب والأوعية الدموية - يمكن لبعض أدوية مرض الشريان التاجي، وعدم انتظام ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم أن تتداخل مع العملية المعقدة اللازمة للانتصاب.
- أدوية تساقط الشعر - فيناسترايد (بروبيكيا) لتساقط الشعر يعمل عن طريق تقليل مستويات هرمون التستوستيرون، والذي يمكن أن يضعف بشكل كبير وظيفة الانتصاب لدى بعض الرجال.
- مضادات الاكتئاب - بالإضافة إلى مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية المذكورة سابقًا، فإن مضادات الاكتئاب الأخرى مثل ثلاثية الحلقات ومثبطات MAOI قد تزيد أيضًا من خطر الضعف الجنسي من خلال تأثيرها على الناقلات العصبية.
كيفية علاج الضعف الجنسي لدى الرجال؟
نصيحة من مقدم الرعاية الصحية
اطلب المشورة الطبية من مقدم الرعاية الصحية، ومن الأفضل أن يكون طبيب مسالك بولية.
- أطباء المسالك البولية متخصصون في أمراض المسالك البولية والجهاز التناسلي الذكري، لذلك لديهم خبرة محددة في علاج الضعف الجنسي.
- يمكنهم إجراء فحص بدني كامل، وطلب الاختبارات ذات الصلة، وأخذ تاريخ طبي/جنسي مفصل لتحديد السبب (الأسباب) الأساسي.
- وبناءً على تقييمه، يمكن لطبيب المسالك البولية أن يوصي بخطة العلاج الأكثر ملاءمةً والمخصصة لاحتياجاتك.
مكمل طبيعي للمساعدة في علاج الضعف الجنسي
- إل-أرجينين يستخدم الجسم هذا الحمض الأميني لصنع أكسيد النيتريك، الذي يريح الأوعية الدموية ويحسن تدفق الدم إلى القضيب. تشير العديد من الدراسات إلى أن مكملات إل-أرجينين يمكن أن تكون فعالة بشكل متواضع في علاج الضعف الجنسي الخفيف إلى المتوسط.
- الجينسنغ تم استخدام هذه العشبة في الطب التقليدي لعلاج مشاكل الانتصاب. تشير بعض الدراسات إلى أن الجينسنغ قد يتحسن عند تناوله بانتظام. ومع ذلك، فإن الأدلة لا تزال مختلطة تماما.
- DHEA (ديهيدرو إيبي أندروستيرون) هرمون يمكنه زيادة مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال الذين لديهم مستويات منخفضة من هذا الهرمون الجنسي. يساهم انخفاض هرمون التستوستيرون في الضعف الجنسي في بعض الحالات.
- اليوهيمبين: مشتق من لحاء شجرة أفريقية، ويعمل اليوهيمبين بمثابة مانع ألفا لزيادة تدفق الدم. تشير بعض الدراسات إلى فوائد محتملة، ولكن لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث.
- الجنكة بيلوبا: يُعتقد أن هذه العشبة تزيد من إنتاج أكسيد النيتريك وتحسن الدورة الدموية، مما قد يساعد في وظيفة الانتصاب. ومع ذلك، كانت نتائج الدراسة مختلطة للغاية.
- الزنك: يشارك هذا المعدن في استقلاب هرمون التستوستيرون. تم ربط نقص الزنك بانخفاض الرغبة الجنسية والضعف الجنسي لدى بعض الرجال.
من المهم ملاحظة أن الأدلة المتعلقة بمعظم المكملات العشبية محدودة، ومن الممكن أن تتفاعل مع الأدوية أو يكون لها آثار جانبية. تحدث دائمًا مع طبيبك قبل تناول أي مكملات جديدة، خاصة لعلاج الضعف الجنسي. لا ينبغي أبدًا استخدام المكملات الغذائية كبديل لعلاجات الضعف الجنسي الموصوفة والمثبتة.
تغيير نمط الحياة
- الإقلاع عن التدخين: التدخين يسرع من أمراض الأوعية الدموية ويضعف تدفق الدم - وهما ضاران كبيران بالانتصاب. يمكن أن يؤدي الإقلاع عن التدخين إلى تحسين الضعف الجنسي بسرعة في أقل من سنة إلى سنتين من خلال السماح للأوعية الدموية "بالانتعاش".
- الحد من استهلاك الكحول: يمكن أن يؤدي تعاطي الكحول المفرط والمزمن إلى إضعاف الرغبة والوظيفة الجنسية بشكل خطير. غالبًا ما يؤدي التقليص أو الامتناع عن ممارسة الجنس إلى تحسينات في الضعف الجنسي.
- النشاط البدني المنتظم: تعمل التمارين الرياضية على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية والقدرة على التحمل والقوة ومستويات الطاقة - وكلها مفيدة لتحسين الانتصاب.
- اتباع نظام غذائي صحي: تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتين الخالي من الدهون يساعد في الحفاظ على الوزن والكوليسترول والسكر في الدم تحت السيطرة.
- استراتيجيات الحد من التوتر: يمكن أن يؤدي الضغط العالي إلى تفاقم الضعف الجنسي أو التسبب فيه بشكل مباشر عن طريق تعطيل مستويات الهرمون وتدفق الدم. ممارسات مثل التأمل واليوغا والاستشارة يمكن أن توفر الراحة.
- الحد من استهلاك المواد الإباحية: يمكن للعادات الإباحية القهرية أن تقلل من حساسية استجابات الإثارة وتؤثر سلبًا على الرضا الجنسي .
تغيير الأدوية
- تحديد الأدوية التي قد تساهم في الضعف الجنسي: العديد من الوصفات الطبية الشائعة مثل مضادات الاكتئاب وأدوية ضغط الدم والمواد الأفيونية وغيرها يمكن أن تضعف وظيفة الانتصاب.
- التشاور مع مقدم الخدمة حول البدائل: قد يتمكن طبيبك من استبدال دواء مختلف من غير المرجح أن يتداخل مع الأداء الجنسي.
دعم الصحة العقلية
- معالجة المشكلات النفسية الأساسية: يمكن أن يكون القلق من الأداء والاكتئاب والصدمات النفسية والعوامل العقلية الأخرى من الأسباب الجذرية للضعف الجنسي. العلاج النفسي يمكن أن يساعد في التغلب على هذه الحواجز النفسية .
- البحث عن معالج جنسي: يتم تدريب المعالجين الجنسيين للمساعدة في علاج العجز الجنسي من خلال الاستشارة والتمارين العلاجية.
- النظر في علاج الأزواج: في الحالات التي يؤدي فيها الضعف الجنسي إلى توتر العلاقة الحميمة، فإن علاج الأزواج يعيد بناء العلاقة الحميمة والتواصل.
معالجة الظروف الأساسية
- علاج أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري وما إلى ذلك: نظرًا لأن مثل هذه الحالات هي أسباب جسدية شائعة للضعف الجنسي، فإن علاجها بشكل صحيح يمكن أن يخفف الأعراض.
- علامة إنذار مبكرة محتملة لأمراض القلب: في بعض الحالات، يمكن أن يسبق الضعف الجنسي ويشير إلى مرض القلب والأوعية الدموية الأساسي الذي يحتاج إلى عناية طبية.
- إدارة الحالات العصبية: قد يساهم تلف الأعصاب الناجم عن حالات مثل مرض باركنسون أو مرض التصلب العصبي المتعدد أو إصابات النخاع الشوكي في الضعف الجنسي الذي يتطلب إدارة الأعراض.
- ضبط أدوية ضغط الدم: يمكن لبعض أدوية ارتفاع ضغط الدم أن تتداخل مع وظيفة الانتصاب، لذا فإن تغيير الدواء قد يحل هذا التأثير الجانبي.
أدوية الضعف الجنسي
- أ. السيلدينافيل (الفياجرا)
- ب. تادالافيل (سياليس)
- ج. أفانافيل (ستندرا)
- د. علاج الحالة (ليفيترا)
وتنتمي هذه الأدوية كلها إلى فئة من الأدوية تسمى مثبطات PDE5، والتي تعمل على استرخاء العضلات وزيادة تدفق الدم إلى القضيب.
وهي آمنة وفعالة بشكل عام لعلاج الضعف الجنسي لدى معظم الرجال عند تناولها قبل النشاط الجنسي.
يميل سياليس إلى أن يكون له نافذة تأثير أطول مقارنة بالخيارات الأخرى. ه. أدوية الضعف الجنسي القابلة للمضغ
تحتوي هذه على نفس المكونات النشطة (سيلدينافيل أو تادالافيل) ولكن بشكل أسهل للمضغ/الذوبان. F. الدور المحتمل لعلاج التستوستيرون: انخفاض هرمون التستوستيرون هو مساهم شائع في الضعف الجنسي، وخاصة عند الرجال الأكبر سنا.
في الحالات التي يكون فيها انخفاض T هو السبب الرئيسي، قد يساعد العلاج ببدائل التستوستيرون .
يمكن توصيل ذلك عن طريق المواد الهلامية أو الحقن أو الرقع أو الكريات المزروعة.
الآثار الجانبية لبعض الأدوية المستخدمة لعلاج الضعف الجنسي
الآثار الجانبية لبعض الأدوية
الآثار الجانبية الشائعة
- صداع
- احمرار/احمرار في الوجه
- إحتقان بالأنف
- عسر الهضم
- آلام العضلات
- ألم في الظهر
- متسرع
آثار جانبية أقل شيوعا
- دوخة
- غثيان
- حساسية للضوء / عدم وضوح الرؤية
- القساح (الانتصاب المؤلم لفترات طويلة)
- فقدان السمع أو وجود طنين في الأذنين
- أقراص ED قابلة للمضغ:
- يمكن أن تسبب التركيبات القابلة للمضغ/القابلة للذوبان آثارًا جانبية إضافية مثل تهيج الفم/الحلق أو مشاكل اللثة
نادرة ولكنها خطيرة
- رد فعل تحسسي شديد
- فقدان الرؤية المفاجئ
- اضطراب نبضات القلب
- ألم صدر
- ضيق في التنفس
- النوبات
من المهم ملاحظة أن أدوية الضعف الجنسي هذه يمكن أن تتفاعل مع بعض الأدوية الأخرى، وخاصة النترات لعلاج آلام الصدر، مما يزيد من خطر حدوث انخفاض خطير في ضغط الدم.
يجب على الرجال الذين يعانون من حالات معينة موجودة مسبقًا مثل أمراض القلب أو أمراض الكلى أو أمراض الكبد أو اضطرابات النزيف أو قرحة المعدة أو تاريخ الإصابة بالسكتة الدماغية استخدام أدوية الضعف الجنسي بحذر وتحت إشراف الطبيب.
الآثار الجانبية عادة ما تكون خفيفة ومؤقتة بالنسبة لمعظم الرجال الذين يتناولون جرعات نموذجية. ومع ذلك، يُنصح بطلب الرعاية الطبية الفورية في حالة حدوث أي تفاعلات حادة أو مثيرة للقلق بعد تناول دواء الضعف الجنسي.
هل الضعف الجنسي قابل للشفاء؟
هل يمكن علاج ضعف الانتصاب؟ لا توجد إجابة واحدة تناسب الجميع. ولكن فيما يلي الوجبات الرئيسية:
- يمكن عكس الضعف الجنسي في بعض الحالات عن طريق معالجة السبب (الأسباب) الجذرية
- العلاج غالبا ما يتطلب نهجا مشتركا
- قد تؤدي التعديلات الرئيسية في نمط الحياة إلى تحسين الضعف الجنسي بشكل طبيعي بمرور الوقت
- يمكن للأدوية أن تخفف الأعراض مؤقتًا أثناء العمل على حل المشكلة الأساسية
- يعد التواصل المفتوح مع طبيبك أمرًا ضروريًا لإيجاد حل فعال
الخط السفلي؟ لا تدع الضعف الجنسي يمنعك من الاستمتاع بحياة جنسية مُرضية وعلاقات حميمة. بالصبر والتوجيه من مقدم الرعاية الصحية وخطة العلاج المناسبة لحالتك المحددة، يمكنك استعادة سحرك.
قد يعجبك أيضًا: 6 أفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية للضعف الجنسي
الأسئلة الشائعة
أليس الضعف الجنسي مجرد جزء لا مفر منه من الشيخوخة؟
في حين أنه من الصحيح أن الضعف الجنسي يصبح أكثر شيوعًا مع تقدم العمر، إلا أنه ليس من الآثار الجانبية التي لا مفر منها للتقدم في السن. يستطيع العديد من الرجال الأكبر سنًا الحفاظ على الوظيفة الجنسية الطبيعية في سنواتهم اللاحقة. إذا كنت تعاني من الضعف الجنسي في أي عمر، فمن الجيد التحدث مع طبيبك لتحديد وعلاج أي أسباب كامنة.
هل علاجات ضعف الانتصاب تناسب الجميع؟
لا يوجد علاج فعال لجميع الرجال الذين يعانون من الضعف الجنسي. ومع ذلك، هناك العديد من الخيارات الآمنة والفعالة المتاحة اليوم. من خلال العمل بشكل وثيق مع طبيبك، يمكنك العثور على نهج علاجي مخصص لحالتك المحددة والذي يمكن أن يحسن أعراض الضعف الجنسي لديك بشكل كبير.
هل هناك أي علاجات طبيعية للضعف الجنسي؟
لا يوجد علاج طبيعي سحري، ولكن إجراء تغييرات صحية في نمط الحياة مثل الإقلاع عن التدخين، وممارسة الرياضة بانتظام، وتناول نظام غذائي مغذ يمكن أن يؤدي إلى عكس الضعف الجنسي في بعض الحالات عن طريق تحسين تدفق الدم ومستويات الهرمونات. المكملات الغذائية ليست علاجات مثبتة، ولكن بعضها مثل إل-أرجينين قد يساعد مع علاجات أخرى.
ما هي المخاطر أو الآثار الجانبية لأدوية الضعف الجنسي؟
الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لأدوية الضعف الجنسي عن طريق الفم مثل الفياجرا وسياليس هي الصداع والاحمرار وانسداد الأنف وعسر الهضم. يمكنهم أيضًا التفاعل بشكل خطير مع بعض الأدوية مثل النترات. ناقش دائمًا المخاطر والاستخدام السليم مع طبيبك.
هل ضعف الانتصاب دائم إذا ترك دون علاج؟
ليس بالضرورة. يمكن عكس العديد من حالات الضعف الجنسي، خاصة عند اكتشافها مبكرًا. ومع ذلك، فإن تأخير العلاج قد يؤدي إلى تفاقم السبب الأساسي مع مرور الوقت. من الأفضل أن تكون استباقيًا بشأن طلب المساعدة لعلاج أعراض الضعف الجنسي المستمرة.
هل الجراحة مطلوبة على الإطلاق لعلاج الضعف الجنسي؟
في بعض الحالات، نعم. على سبيل المثال، قد يوصى بإجراء جراحة الشرايين لتحسين تدفق الدم إلى القضيب إذا كان الضعف الجنسي ناتجًا عن انسداد. أو قد تكون جراحة الزرع خيارًا للرجال الذين لا يستجيبون للعلاجات الأخرى. لكن الأدوية وتغييرات نمط الحياة هي الخطوط الأولى للعلاج بالنسبة لمعظم الرجال.